20代白ニキビ えごま油

20代の白ニキビにえごま油での体内からのスキンケアはおすすめです。

えごま油に含まれるアルファリノレン酸が

お肌を作る元の栄養素とのことで



私も白ニキビや毛穴の開きのケアに

えごま油を飲むようにしたのですが、

じわじわと白ニキビや肌トラブルが落ち着いていきました。



３年くらい飲み続けていますが、

お肌もしっとりとしてきました。



多分、お肌に必要な栄養を十分にとった事で、

ターンオーバー（新陳代謝）が整い、

健康的な肌がじわじわとできてきたのではないかな？

と思います。



毎日小さじ２杯を直接飲むだけの

シンプルな方法で、

顔だけでなく全身の肌ケアにもなるので

おすすめです。

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