メンズ ニキビケア

メンズのニキビケアについて調べました。



・肌に負担をかけないケアを意識

・毛穴の皮脂、汚れをしっかり落とす

・保湿をしっかりして、潤いを維持するケア

・ビタミンＣ、亜鉛、アルファリノレン酸をしっかり摂る

・睡眠をしっかり摂る（６時間以上）



基本的には女性の大人にきびと同じケアなんですね。

タグ：メンズ ニキビケア 睡眠